Taller Conociendo Mi Cuerpo: Menstruación y Emociones
Este taller está pensado para acompañar a niñas, adolescentes y personas menstruantes en el descubrimiento y comprensión de los cambios físicos y emocionales que acompañan al ciclo menstrual. Se ofrece un espacio seguro, respetuoso y libre de tabúes donde se promueve la educación corporal, la autoestima y la gestión emocional desde una mirada positiva y empoderadora.
Objetivos del taller:
- Brindar información clara y accesible sobre el ciclo menstrual y sus fases.
- Explorar los cambios emocionales asociados a cada etapa del ciclo.
- Fomentar una relación positiva con el cuerpo y la menstruación.
- Desmontar mitos y creencias limitantes desde la educación afectivo-sexual.
- Promover el autocuidado, la escucha corporal y la expresión emocional.
Metodología: Se trabaja con materiales visuales, dinámicas participativas, recursos creativos (arte, escritura, movimiento), y espacios de diálogo grupal. Todo adaptado a la edad y nivel de desarrollo del grupo, con enfoque inclusivo y perspectiva de género.
Ideal para centros educativos, asociaciones, espacios comunitarios o como parte de programas de salud integral.
Taller para Familias: Cómo hablar de Sexualidad en Casa
Un espacio formativo y cercano dirigido a madres, padres y tutores que desean acompañar el desarrollo afectivo‑sexual de sus hijos e hijas con seguridad y naturalidad. En este taller se abordan las claves para comprender cómo evoluciona la curiosidad sexual y emocional en cada etapa, qué información necesitan según la edad y cómo responder a preguntas difíciles sin transmitir vergüenza o incomodidad.
También se trabajan temas esenciales como el consentimiento, la igualdad, la influencia del entorno digital y la exposición temprana a contenidos sexuales, ofreciendo pautas claras para prevenir riesgos y fomentar relaciones sanas y respetuosas.
El objetivo es que las familias adquieran herramientas prácticas, mejoren la comunicación y se sientan más preparadas para acompañar a sus hijos e hijas desde un enfoque respetuoso, cercano y basado en evidencia.